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El Impacto de la Menopausia en la Salud Mental

¿La menopausia puede afectar la salud mental? «¿Qué me está pasando?”Muchos de los síntomas de la menopausia afectan al bienestar emocional de la mujer. Durante la perimenopausia y la menopausia, las mujeres dudamos más de nuestra capacidad de afrontar situaciones y esta falta de resiliencia lleva a algunas mujeres a tener problemas de salud mental …

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«Menopausia TLI. Demasiada poca información.»

AVON publicó un revelador informe titulado «Menopausia TLI. Demasiada poca infromación. El déficit de conversación global» sobre la desinformación en menopausia de las mujeres a nivel global en 2020. Fue un estudio pionero y los resultados de la investigación concluyeron que, a nivel global, las mujeres no estamos ni preparadas ni informadas sobre el tema …

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La Alimentación: Un Arma Poderosa en la Menopausia

La vida nos exige mucho y lo último que necesitamos las mujeres al llegar a la mediana edad son más normas, restricciones y agobios. Es un momento para cambiar la narrativa en torno a alimentos “buenos” o “malos” y dietas restrictivas que nunca acaban siendo sostenibles y solo llevan a frustración, más kilos y perjudican …

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